予想していた事だが筋肉痛

先週末の大山登山から3日目。階段を降りるたびに、自転車をこぐたびに、左足ふくらはぎに激痛が走る。湿布薬効かず…orz ヒールのあるブーツやパンプスなんて立てないから履けないし、もうスニーカーオンリー。悔しいのが、筋肉痛に苦しんでいるのが家族の中で私一人だけという事実。